Кето торта брауни със стевия

Кето торта брауни със стевия – без захар! В нея няма и яйца, а и млечни. Не се пече и се прави много бързо и лесно.

„Днес, моят син, има имен ден! По случай празника направих тази невероятна брауни торта!
Съобразих се изцяло с вкусовете му. Просто се сетих какво обича и смесих продуктите. По време на приготвянето дори го извиках да опита от сместа. Много му хареса и нямаше търпение да стане готово. Тортата вече наполовина я няма, но ще споделя с вас рецептата за нейното приготвяне.“

Кето торта брауни със стевия без захар

Необходими продукти:

За кето тортата

  • 1/3 чаша бадемово брашно
  • 1/3 чаша кокосово брашно
  • 1/4 чаша какао
  • 1 чаша подсладител /аз смесих 50 на 50 стевия с еритритол/
  • 1 чаша фъстъчено масло
  • 1/4 чаша кокосово масло

За глазурата

  • 100 г натурален шоколад /аз ползвах 80 процента/
  • 35 г кокосово масло

Време за приготвяне:

  • Приготвяне на брауни тортата – 10-15 минути
  • Стягане в хладилника – 30 минути
  • Приготвяне на глазурата – 5-10 минути
  • Изяждане – 1 минута 🙂
Кето торта брауни със стевия

ВАЖНО!!!:

Тази кето торта брауни със стевия е кето и веган! Подходяща е за консумация и от диабетици. Може да бъде включена и в други диетични режими. Подсладена е със стевия и еритритол, които са натурални заместители на захарта и съдържат 0 калории!

Начин на приготвяне:

На брауни тортата

  1. Бадемовото и кокосовото брашно, какаото, стевията и еритритолът се смесват в купа.
  2. Фъстъченото и кокосовото масло се разтапят в касеролка.
  3. След това ги прибавяте към сухите съставки и бъркате на ръка докато не се получи еднородна смес.
  4. После изсипвате готовата смес в малка формичка или тавичка. Аз ползвах форма с диаметър 17 см. Припомням ви, че е задължително на дъното на тавичката да си сложите хартия за печене. Не за друго, а защото после ще ви е доста по-лесно с ваденето на парчетата.
  5. Прибирате в хладилника, за да стегне за половин час, и когато това стане тогава идва моментът с глазурата!

На глазурата

  1. Първо разтопявате шоколада и маслото на водна баня.
  2. После ги охлаждате и чак тогава ги изсипвате върху блата. Това е, нищо сложно!
  3. От това количество продукти ще ви излязат 8 парчета.
  4. Поздравления вече имате готова кето торта брауни със стевия!

Да ви е сладко!

Авторска рецепта на Валерия Христова

РЕЗУЛТАТЪТ::

  • Децата са във възторг!

  • Вие се забавлявате!

  • Всички ще бъдат почерпени с изключително вкусен и лек десерт без захар!

СТЕВИЯ
Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уебсайт. Отделните секции по-долу ще Ви дадат повече информация за различните категории бисквитки, които нашият уеб сайт използва, както и възможност за промяна на настройките в тази връзка. Моля да имате предвид, че ограничаването и спирането на бисквитките, може да доведе до спиране на функционалности, некоректна работа и ограничаване на потребителското Ви преживяване с нашия уебсайт.