Сладки със стевия за Хелоуин

Сладки със стевия за Хелоуин

Страшен десерт- домашни сладки със стевия за Хелоуин.

– Лакомство или пакост?

– И двете!

Най-после открихме десерта, който (буквално и преносно) ще събере всички погледи!

Нашите зловещи очи се получиха чудесни, и бързаме да споделим рецептата с вас…

Тя се оказа съвсем проста, лесна за приготвяне, много вкусна и изключително ефектна!

 

домашни сладки със стевия за Хелоуин

Необходими продукти:

  • 400 мл готварска сметана (нашата беше с 30% масленост);
  • 1,5 с.л. желатин на прах;
  • 1 с.л. ванилия;
  • 1 (непълна) лъжица стевия на прах;
  • 100 гр боровинки;
  • червен оцветител.

Време за приготвяне:

  • За крема – 10 минути
  • За стягане в хладилника – 4 часа
  • За декорация – 15 минути
домашни сладки със стевия за Хелоуин

ВАЖНО!!!:

  • За приготвянето на тези домашни сладки със стевия за Хелоуин използвахме “Стевия на прах  в кутийка.

    Тя е около 4 пъти по- сладка от захарта!!!

  • Ако използвате “Стевия за десерти и сладкиши, чиято сладост е 1:1 със захарта, ще са ви нужни около 2 пълни супени лъжици!

Начин на приготвяне:

  1. Разтваряте желатина в 1-2 лъжици хладка вода и го оставяте да набъбва.
  2. Слагате сметаната да се загрее леко в дълбок съд на котлона. Докато я разбърквате, прибавяте към нея стевията и ванилията.
  3. Сваляте сметановата смес от котлона и с бъркане изсипвате в нея желатина.
  4. На дъното на кръгли формички поставяте по една боровинка (която ще играе ролята на ретина 🙂 ).
  5. Сипвате по малко от сместа върху всяка боровинка.
  6. Оставяте запълнените форми да се стегнат в хладилник за 4 часа. Тъй като боровинките са леки, е възможно малко да изплуват нагоре в сместа. За да избегнете това и за да се подсигурите, че “ретините” ще са правилно разположени в “очните ябълки” може, докато сместа още не се е втвърдила напълно, леко да натиснете боровинките с лъжичка към дъното.
  7. След 4 часа престой в хладилника е време да извадите “очите”. Най-лесно ще запазите формата им, изваждайки ги с приплъзване по формичката с равен нож.
  8. “Кръвта” се приготвя, като на връхчето на ножа вземете от прахообразния червен оцветител и го разтворите в малка купичка с 1 с.л. вода.
  9. И идва ред на декорацията! С игла взимате от така получената “кръв” и нанасяте около ретините и оформяте кървави следи надолу по бялата част на очите.
  10. Подреждате готовите очи в равна чиния, украсявате ги с допълнителни кървави следи… И зловещият ви десерт е готов!

РЕЗУЛТАТЪТ::

  • Децата са във възторг!

  • Вие се забавлявате!

  • Всички ще бъдат почерпени с изключително вкусен и лек десерт без захар!

Кето черешки със стевия

Кето черешки със стевия

Една изцяло преработена рецепта за приготвяне на много познат и любим десерт от детството ни, но вече без захар и напълно подходящ за всички почитатели на здравословното хранене – Кето черешки със стевия.  

Кето черешки със стевия

Дълго време се чудех как да направя кето черешки, които да са по – различни от просто смлени и объркани ядки. Да не се трошат и разпадат. А също и да не са толкова калорични. И най – накрая го измислих. Тези черешки са толкова вкусни, че ще се харесат на всички. Няма значение дали сте на кето, или не сте. Пробвайте ги и вярвам, че ще останете впечатлени.  

А колко още идеи ми дойдоха….!

Тук искам да обърна внимание на тези, които ще приготвят рецептата, нека изберат хубава сладкарска боя, за да се получат както трябва черешките.

За подсладител използвам само „Стевия за десерти и сладкиши“ и „Еритритол на прах“ на Българска стевия, които единствено не ми горчат, а напротив- неразличими са от захарта.

Необходими продукти за:

за кексовото тесто

/излизат около 60 броя или 30 двойки/

  • яйца /L размер/ – 3 броя

  • кокосово масло – 30 гр.

  • крема сирене – 60 гр.

  • бадемово брашно – 60 гр.

  • кокосово брашно – 20 гр.

  • бакпулвер – 6 гр.

  • Натурален подсладител – 60 гр. (смесвам равно количество Стевия за десерти и сладкиши с Еритритол на прах)

Необходими продукти за:

за оформянето на черешките

  • бадемово мляко – 3-4 суп.л.

  • червена боя /сладкарска/

  • за украса – кокосови стърготини

Насладете се на този уникален вкус от детството, в компанията на любимите ви хора, без да броите калориите и без да се притеснявате за фигурата си!

Добър апетит!

Начин на приготвяне:

Яйцата се разделят на жълтъци и белтъци. Към жълтъците се прибавят всички останали съставки, като кокосовото масло се разтапя. С миксера първо се разбиват белтъците на сняг и след това се разбива другата смес. После белтъците се добавят към другата смес и се разбърква с шпатула.

Сместа се изсипва в малка тавичка, покрита с хартия за печене. Пече се в предварително загрята фурна с вентилатор на 180 градуса. Готовият кекс се оставя да изстине. След това се натрошава в купа и се добавя бадемовото мляко. Добавяйте по малко и месете, докато усетите, че сместа се слепва и може да се оформя. Добавете боята и месете до желания цвят. Оформете малки топчета и ги приберете в хладилника за около половин час. След това ги поръсете с кокосови стърготини.

<br />
ЧИЙЗКЕЙК- ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

Мюсли с плодове, семена, ядки и стевия

Мюсли с плодове, семена, ядки и стевия

Здравословна и вкусна закуска, зареждаща с енергия за целия ден – мюсли с плодове, семена, ядки и стевия.

Рецептата е бърза за приготвяне, продуктите са достъпни, а автор е наш приятел от град Пловдив – Димитър Димитров.

 

Мюсли с плодове, семена, ядки и стевия

“Измерването в точни грамажи не е моето нещо, определено, а и смятам, че удоволствието от приготвянето на храната, се крие в това да откриеш нещо ново… за себе си.

От няколко седмици вкъщи си поръчваме домашно мляко и го заквасваме. Приятелката ми е запълнила цял шкаф с всякакви подправки и семена, с надеждата, че ще започна да ги използвам.

И ето… започнах.

Подготвих една наистина здравословна закуска с мюсли, орехи (да е жива и здрава селската ми баба), ябълка, семена от чия, тиквено семе и стевия.

Приятната сладост, която стевията придаде на импровизираната ми закуска, омекоти и събра различните вкусове.

И какво се случи…. Ами, приятелката ми не се сдържа, и ми отмъкна закуската!

За всички любители на здравословното хранене и експериментите в кухнята споделям сутрешното си откритие.

ВАЖНО: Не забравяйте, че съставките се добавят на око!

Необходими продукти:

  • мюсли
  • тиквено семе (сурово);
  • орехи (сурови ядки);
  • чия
  • кисело мляко (при възможност домашно)
  • стевия на прах (стевията на снимката е прахообразна и е със сладост в съотношение 1:4 със захарта, тоест, добавете на вкус количество, 4 пъти по-малко от захарта, която бихте използвали)
  • ситно нарязани ябълки.

ВАЖНО:

Митко е използвал Стевия на прах, която е 4 пъти по- сладка от захарта, но вие можете да приготвите тази здравословна закуска и със Стевия за десерти и сладкиши, която е 1:1 със захарта или с Еритритол на прах, който обаче е наполовина по- малко сладък от захарта.

Начин на приготвяне:

Вероятно е излишно да обяснявам как точно се приготвя мюсли, но все пак да припомня – всички съставки се смесват, заливат се обилно с кисело мляко, изчаквате известно време и… нападате!”

 

ЧИЙЗКЕЙК- ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

ЧИЙЗКЕЙК- ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

Един невероятно вкусен чийзкейк- тиквен кекс със стевия, по авторска рецепта на Валерия Христова, бърза и лесна за изпълнение.

Подходящ десерт за хора спазващи различни хранителни режими за корекция на теглото, кето и НВХ, активно спортуващи и изобщо всички избрали здравословното хранене. 

 

КЕТО ЧИЙЗКЕЙК ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

 Изпълнението на рецептата не отнема много време, но е толкова вкусно, че си заслужава всяка минута!
За подсладител използвам само „Стевия за десерти и сладкиши“ и „Еритритол на прах“ на Българска стевия, които единствено не ми горчат, а напротив- неразличими са от захарта.

Необходими продукти за:

Бялата част

  • крема сирене – 230 гр.
  • яйце /L размер/ – 1 брой
  • подсладител – 25 гр. /смесвам 1:1 „Стевия за десерти и сладкиши“ с „Еритритол на прах“/

Необходими продукти за:

Кексовото тесто

  • яйца /L размер/ – 4 броя
  • кокосово масло – 30 гр.
  • пюре от тиква – 240 гр.
  • канела – 1/2 ч.л.
  • бадемово брашно – 100 гр.
  • кокосово брашно – 20 гр.
  • бакпулвер – 8 гр.
  • подсладител – 40 гр. /смесвам 1:1 “Стевия за десерти и сладкиши“ и „Еритритол на прах“/
<br />
ЧИЙЗКЕЙК- ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

Начин на приготвяне:

  1. Първо се прави бялата смес, като крема сиренето се обърква с яйцето и подсладителя много бавно и внимателно. След това се прибира в хладилника, докато се прави другата смес.
  2. Приготвяне на сместа с тиква

Белтъците и жълтъците се разделят в две купи. Към жълтъците се прибавят останалите съставки и се разбиват с бъркалка. Белтъците се разбиват с миксер на сняг. След това разбитите белтъци се прибавят към другата смес и всичко се обърква с шпатула.

  1. Използвах правоъгълна тавичка с размери 24 на 11 см., но може да използвате и кръгла. Тавата се застила с хартия за печене. Изсипва се половината от сместа. По средата се слага бялата смес с крема сиренето, а отгоре се разпределя останалата смес с тиквата.
  2. Пече се в предварително загрята фурна с вентилатор на 180 градуса за 40 минути.

Първият вариант на кекса не изглеждаше толкова добре, защото имах проблеми с крема сиренето. Затова направих втори кекс, но и вчерашният се изяде. Не се притеснявайте, ако не ви се получи перфектен, на вкус е повече от чудесен.

Става доста сочен, и в никакъв случай не е сух.

 ВАЖНО: Валерия смесва „Стевия за десерти и сладкиши“ с еритритол, тъй като предпочита по-умерено ниво на сладост.

Приятен апетит!

КЕТО ЧИЙЗКЕЙК ТИКВЕН КЕКС СЪС СТЕВИЯ

Крем с тиква, орехи и стевия

Крем с тиква, орехи и стевия

Поднасям ви, с много любов, този прекрасен кето крем с тиква, орехи и стевия!

Количеството продукти са достатъчни получаване на 4 порции.

Крем с тиква, орехи и стевия

И още…

 

Необходими продукти:

течна неподсладена сметана 30 и повече процента – 150 мл.

крема сирене – 150 гр.

пюре от тиква – 120 гр.

канела – 1 ч.л.

джинджифил – 1/2 ч.л.

индийско орехче – 1/2 ч.л.

натурален подсладител – 50 гр. /смесвам в равни части стевия и еритритол/

допълнително малко нарязани орехи

За пюрето от тиква:

 
Като сварите тиквата, я намачкайте и след това сложете в гевгир или цедка да се изцеди хубаво.

 

Начин на приготвяне

Тиквата се сварява добре. След това се намачква и оставя да се изцеди в гевгир. След това съхранявам полученото пюре в хладилника.

Сметаната се разбива хубаво. След това се прибавят крема сиренето и подсладителят, и пак се разбива. Накрая се прибавят пюрето от тиква и подправките. Разбива се за последно и се разпределя в чашки.

След като вашият крем с тиква, орехи и стевия е готов- консумирайте с удоволствие, в компанията на любимите си хора!

Автор: Валерия Христова

Да ви е сладко!

Още здравословни  рецепти със стевия и еритритол можете да видите, а и самите вие да споделите, във Фейсбук:

Рецепти със Стевия и Рецепти с Еритритол

Кексчета с тиква и стевия

Кексчета с тиква и стевия

Кексчета с тиква и стевия- да, това са моите любими кексчета, с аромат на есен.

Надявам се, че ще ви харесат!

кексчета с тиква и стевия

И още…

 

Необходими продукти

яйца – 4 броя

краве масло – 40 гр.

смлени орехи – 120 гр.

бадемово брашно – 120 гр.

бакпулвер – 8 гр.

пюре от тиква – 240 гр.

канела – 1/2 ч.л.

ванилия – 1/2 ч.л.

натурален подсладител – 100 гр. /микс от стевия с еритритол/

За пюрето от тиква:
 
Като сварите тиквата, я намачкайте и след това сложете в гевгир или цедка да се изцеди хубаво.

 

Начина на приготвяне

Тиквата се сварява добре. След това се намачква и оставя да се изцеди в гевгир. Вземате 240 гр. от нея, а другото прибирате в хладилник или фризер.

Първо се разбиват яйцата. Ползвайте бъркалка, не миксер. Маслото се разтапя и добавя при яйцата. Прибавят се останалите продукти и се разбърква хубаво.

Ползвах силиконови формички, които предварително намазах с масло.

Пекох в еър фрайър на програма bake, 175 градуса, 8 минути от едната страна и 5-6 от другата страна.

Може да ги изпечете и във фурната на 180 градуса.

Излязоха 25 броя. Ако не ви трябват толкова много, направете половин доза.

Ползвам единствено „Стевия за десерти и сладкиши“ и „Еритритол на прах“ на Българска стевия, които са 1:1 в съотношение със захарта.

Автор: Валерия Христова

Да ви е сладко!

Още здравословни  рецепти със стевия и еритритол можете да видите, а и самите вие да споделите, във Фейсбук:

Рецепти със Стевия и Рецепти с Еритритол

Кето японски чийзкейк със стевия

Кето японски чийзкейк със стевия

Кето японски чийзкейк със стевия – и да не сте на кето режим, пак може да си го приготвите! Много е вкусно!

Повторение, пак повторение… не винаги се получава така, както е в чуждите клипове, но и така е много, много вкусно!

Най-важното в тази рецепта е търпението, защото се пече дълго време.

Необходими продукти

  • 230 гр. крема сирене филаделфия
  • 25 гр. краве масло
  • 50 гр. прясна сметана- течна, неподсладена с 30 и повече процента
  • 4 големи яйца, разделени на жълтъци и белтъци
  • 80 гр. натурален подсладител /смесвам стевия с еритритол/
  • 1 ч.л. ванилия
  • По желание може да добавите лимонов сок.

Начин на приготвяне

    1. Пригласете си съда или съдовете, в които ще го печете. Може да са малки купички или по-голяма тава. Моята тава е с падащо дъно и размер 16 см. Увива се във фолио, за да не влиза вода. Ако ползвате купички, не е нужно да ги увивате.
    2. Намажете съда с масло и сложете хартия за печене.
    3. Пригответе си и вряла вода, която ще ви трябва накрая.
    4. В купа сложете крема сиренето, маслото и сметаната. След това сложете купата на водна баня и бъркайте, докато се разтопи и образува еднородна смес.
    5. Свалете сместа от котлона. Прибавете жълтъците и разбъркайте.
    6. Добавете стевията и ванилията. Отново разбъркайте.
    7. Разбийте белтъците на сняг. Прибавете ги към другата смес, но постепенно, на няколко пъти. Бъркайте с шпатула.
    8. Готовата смес изсипете в съда за печене. Тръснете го два, три пъти на масата.
    9. Поставете съда в друга тава и налейте вряла вода почти до половината. Разбъркайте сместа с клечка.
    10. Пече се в предварително загрята фурна на 150 градуса, за 90 минути. Тук вече за печенето има много варианти. Давам ви аз как го пекох. Фурната ми е газова!
    11. После…. отидете да изгледате един филм!
    12. Оставете да изстине във фурната на отворена врата за 30 минути. След това го извадете и оставете напълно да изстине.

ВАЖНО!!! В рецептата са използвани Стевия за десерти и сладкиши, която е 1:1 със захарта и Еритритол  на прах.

Тарталети със стевия

Тарталети със стевия

Тарталети със стевия – най-вкусния сладкиш, който съм ял! Просто нямам думи!

И още…

Може да направите и голям чийзкейк по тази рецепта. Сместа за тарталетите я слагате в тавичка с размери около 20-22 см. Запичате за кратко, а може и да не печете. Отгоре се слага кремът и готово!

В рецептата за тарталети със стевия сме използвали „Стевия за десерти сладкиши” и „Еритритол на прах” произведени от нас, ако ползвате друг подсладител, обърнете внимание какво пише на опаковката и преценете колко да сложите.

Необходими продукти

За основата:

  • 200 гр. ядки по избор /ползвах 100 гр. бланширани бадеми и 100 гр. орехи/
  • 60 гр. кокосово масло, което се разтапя
  • 40 гр. подсладител /смесвам стевия с еритритол/

За белия крем:

  • 130 гр. прясна сметана Лесидрен /може да се замени със заквасена сметана/
  • 200 гр. маскарпоне или крема сирене
  • 40 гр. подсладител/смесвам стевия с еритритол/
  • 1 ч.л. ванилия

Всичко се разбива с миксер! Това количество стига да се напълнят 6 големи тарталети като моите. Само ще кажа, че с тази сметана на Лесидрен кремът стана уникален.

Може да ползвате и друг крем по ваш избор!
Може да украсите с ягоди!?

За шоколадовите тарталети си направих домашна нутела. Рецептата е тук (кликни на снимката)

Начина на приготвяне

Ядките се смилат и се объркват с разтопеното масло и подсладителя. Взема се от сместа и се оформят тарталетите. Трябва да е тънко. Леко се набождат с вилица по дъното. Пекат се на 160-170 градуса 10-12 минути. Наглеждайте !!! Моята фурна е газова и пече различно. В никакъв случай не ги вадете топли от формичките !!! Рискувате да ви се разпаднат или счупят. Оставете ги да изстинат. Това е така, защото като са топли, са меки, а после стават твърди. Като ги извадите от фурната, може да са се надули тук-таме. Просто притиснете с пръсти или лъжица.

Може да ползвате силиконови или метални форми. Моите са с падащо дъно, 10 на 2 см. Много са удобни.

Да ви е сладко!

Как оформям тарталетите може да видите в клипче тук (кликни на снимката)

Орехови пастички със стевия

Орехови пастички със стевия

Орехови пастички със стевия – авторска рецепта на Валерия Христова!

Здравейте, нали не мислите, че на 8 март ще ви оставя без десерт?

Тези орехови пастички бяха едно от първите неща, които направих, когато започнах да създавам рецепти. Много са вкусни, лесни и бързи за изпълнение! Идеални за забързаните работни дни през седмицата!

Допълнителна информация

В рецептата за тези мини орехови пастички със стевия са използвани „Стевия за десерти и сладкиши” и „Еритритол на прах”!

Те са 1:1 със захарта. Ако ползвате други подсладители, то обърнете внимание какво пише на опаковките.

Използвах тавичка с размери 21 на 24 см.

Необходими продукти

За блата:

За крема:

Начина на приготвяне

На блата:

Всичко се разбива с миксер без белтъците. Накрая се прибавят разбитите белтъцит и се бърка с шпатула на ръка. Готовата смес се изсипва върху хартия за печене. Печем на 180 градуса за около 15-20 минути, но наглеждайте /моята фурна е газова!/

 

На крема:

Бъркайте крема с бъркалка на ръка.

След като е изстинал, блата се намазва с крема и се поръсва с орехи.

Излизат 16 броя мини орехови пастички със стевия, но ако желаете- може да ги направите и 8 по-големи. А може и да изпечете сместа в малка кексова форма и да се получи обикновен кекс. Отгоре залейте, ако искате,  с разтопен натурален шоколад! Понеже са ми задавали въпрос- Може ли да стане с друг тахан, например лешников? Отговарям веднага- Да, разбира се, може! Абе идеи много…!

Да ви е сладко!

 

Кето панакота със стевия

Кето панакота със стевия

Кето панакота със стевия …. и преди съм правила панакота, но тази е невероятна!!!

Още повече, че е без млечни. Знам колко хора не консумират млечни и яйца. Старая се да предложа нещо и на тях.

 

Желатинът може да се замени с агар агар и тогава десертът става веган.

Съветвам ви сами да си правите ядковите млека.

Кето панакота със стевия, без млечни (продукти за три чашки):

Необходими продукти

За ваниловата част:

  • 150 гр. кокосова сметана
  • 150 мл. бадемово мляко
  • 1 ч.л. ванилия
  • 60 гр. подсладител /аз ползвах 30 гр. стевия и 30 гр. еритритол/
  • 5 гр. – 10 гр. желатин на Тримарт

За шоколадовата част:

  • 150 гр. кокосова сметана
  • 150 мл. бадемово мляко
  • 40 гр. натуралено какао
  • 1 ч.л. ванилия
  • 60 гр. подсладител /аз ползвах 30 гр. стевия и 30 гр. еритритол/
  • 5 гр. – 10 гр. желатин на Тримарт.

Начин на приготвяне

Първото и най-важно е кокосовата сметана. За целта ви трябва едно кенче кокосово мляко. То се оставя в хладилника за поне 24 часа. След това се отваря и много внимателно се отделя твърдата бяла част. Отдолу остава вода. Излиза точно 300 гр. кокосова сметана. Приберете я в хладилника, докато ви потрябва.
Пригответе си чашки, които да наклоните.
В продълговата тясна тавичка се слага кърпа и поставят чашките като се накланят, както се вижда на снимката….
Започва се с бялата част.

Важно: Почва се от желатина, който се разтваря според инструкциите на опаковката.
В касеролка се изсипват всички продукти, без желатина. Бърка се на среден огън и се маха преди да заври. Оставяте течността някъде на кухненски плот или маса. След това набъбналият желатин се разтапя на водна баня и се излива в сместа.
Наливате по равно в чашките. Като се охлади прибирате в хладилник да стегне. Отнема около 2 часа.

Шоколадовата част се прави след като е стегнала бялата. Същият процес се повтаря и тук. Всички продукти се слагат в касеролка. Бърка се на среден огън и се маха преди да заври. Хубаво е да прецедите сместа през цедка заради какаото.

Желатинът се прави по същия начин и се изсипва при течността.

Сместа се охлажда като съдът, в който е налята, се слага в друг съд със студена вода. Бърка се до охлаждане. Или оставете да се охлади на стайна температура. Вадите чашките и вече ги изправяте. Наливате шоколадовата течност.

Прибирате в хладилник и след като стегне- вашата кето панакота със стевия е готова!

Добър апетит!

Шведска бадемова торта със стевия

Шведска бадемова торта със стевия

Шведска бадемова торта със стевия – моята кето версия! Изглежда различна и съм сигурна, че и на вкус е различна, защото промених някои неща. Трябва да я опитате! Невероятна е! Дори аз се изненадах. Честно казано имах съмнения, когато я почнах.

Кои са основните промени, които направих?

Използвах брашно от бланширани бадеми, а не цели ядки с люспата. Избрах брашното, защото в него въглехидратите са много по-малко-5, 6 нетни на 100 гр. А в ядките са 22 гр., от които нетните са 10 гр. Така моята торта става съвсем режимна и с много малко въглехидрати.

Реших да сиропирам блатовете и това се оказа едно чудесно попадение. Иначе блатовете са сухички и никой вкъщи нямаше да я яде. Моят мъж много я хареса така и каза на никого да не давам от тортата, ха-ха! Понеже си ме знае как раздавам на близки и приятели.

Кето шведска бадемова торта със стевия – в мой вариант:

Необходими продукти

За блатовете:

  • 5 белтъка
  • 1 ч.л. ванилия
  • 80 гр. подсладител
  • 200 гр. бадемово брашно
  • Настъргана кора на 1 лимон
  • Бадемово мляко за сиропиране- по желание

За крема:

  • 200 мл. течна, неподсладена сметана
  • 60 гр. подсладител /стевия или еритритол/
  • 4 жълтъка /по рецепта са 5, но ми се сториха много, а и моите яйца бяха от най-големите/
  • 1 ч.л. ванилия
  • 150 гр. масло-от хладилника

Начин на приготвяне

На блатовете:

Първо разбивате известно време само белтъците. После прибавяте подсладителя и ванилията. Продължавате да разбивате, докато стане на хубав сняг. След това изсипвате лимоновите корички. Бавно и поетапно започвате да прибавяте бадемовото брашно и бъркате на ръка с шпатула. Разделяте сместа на две части. Използвайте тава-22 см. Сложете в тавата намаслена хартия за печене, изсипете едната част и я разпределете с шпатулата да стане равномерно. Аз пекох всеки блат 20 минути в предварително загрята фурна на 180 градуса. Моята фурна е на газ и без вентилатор. Сиропирайте блата със студеното бадемово мляко веднага щом го извадите. Оставете да се охлади.

На крема:

В купа отеделете жълтъците.

В тенджерка сложете сметаната с подсладителя и ванилията. Сложете на слаб огън и бъркайте. Сметаната не трябва да завира, а само да се загрее. След това сваляте от котлона. Започвате да я прибавяте към жълтъците на тънка струя и разбивате с миксер. След това връщате цялата смес на котлона, който трябва да е на много слаба степен. Бъркате постоянно, докато се сгъсти. Сваляте и оставяте да се охлади до стайна температура. Почвате да си приготвяте маслото. Ей тук се появява моята технология. Маслото, както е студено, го нарязвате на кубчета и слагате в блендер. И разбивате няколко минути. Да побелее. От време на време спирайте и обирайте маслото от стените да падне надолу. Поне в моя блендер това се налага. Накрая прибавяте маслото на три, четири пъти към другата смес и бъркате с шпатула на ръка или с миксер на най-ниската степен. Приберете в хладилника поне за 30 минути да се сгъсти още.

Накрая сглобявате вашата шведска бадемова торта със стевия и поръсвате с филирани бадеми.

Консумирайте с удоволствие и в компанията на любимите ви хора!

Кексчета с лешников тахан и стевия

Кексчета с лешников тахан и стевия

Кексчета с лешников тахан и стевия е поредната здравословна авторска рецепта на Валерия Христова, която е голям наш приятел и редовно ни изпраща своите кулинарни шедьоври!

За съжаление, повечето снимки ги правя вечер. Готвя след работа и няма как да хвана хубава дневна светлина.

Днес, като се прибрах, отворих хладилника да го разчистя. И какво виждам? Останал лешников тахан, който съм забравила. Веднага в главата ми се роди рецепта за тези вкусни кето кексчета с лешников тахан и стевия. А и исках да изпробвам новите ми силиконови формички във форма на чашки. Ми друго е така да ти го поднесат!

Може да си ги извадите цели от чашките, а може и с лъжичка да ги хапнете.

 

И още …

Въпрос от читател: Винаги са ми харесвали тези чашки! Единственото, което ме спира, е въпросът: Не се ли навлажняват кексчетата, като стоят вътре, докато изстинат? Или първо трябва да ги изкараме от чашките за да поизстинат?

Отговор: Веднага ти отговарям. Не, никакъв проблем. Не се навлажняват!

Консумирайте с грижа за вашето здраве и в компанията на любимите ви хора!

Необходими продукти

За тестото:

  • 250 гр. лешников тахан /ползвам на Балчо, че ми е най- изгодно/
  • 100 гр. заквасена сметана
  • 40 гр. разтопено масло
  • 1 ч. л. ванилия
  • 60 гр. подсладител /30 стевия и 30 еритритол/
  • 10 гр. бакпулвер
  • 30 гр. кокосово брашно
  • 3 жълтъка
  •  белтъка- разбити на сняг

Стевия и еритритил ползвам единствено и само на българска стевия!

За крема:

  • 200 мл. течна готварска сметана се разбива хубаво

Начин на приготвяне

На тестото:

Всичко, без белтъците, се разбива добре с миксер. Накрая се прибавят разбитите белтъци и се бърка с шпатула. Готовата смес се изсипва се във формички и се пече на 180 градуса 20-25 минути.

На крема:

Прибавя се 100 гр. маскарпоне и 40 гр. подсладител- стевия или еритритол, аз смесих и двете.
Отгоре поръсете с орехи и… вашите Кето кексчета с лешников тахан и стевия са готови!